Skip to content 
FSA db TRAINING
253.00zł
Co to jest FSA db TRAINING?
To system treningowy stworzony do rozwijania pełnego potencjału naszego ciała, przy totalnym zredukowaniu, trenażerów treningowych. Potrzebujesz tylko! Zestawu hantli i 5m2 przestrzeni. Posiadam swoje studio treningowe, w domu, więc masz podane doświadczenie na ”tacy” nie tylko teorie. Wszystkie ćwiczenia są przedstawione w formie video, korzystając z hiperłącza masz do nich bezpośredni dostęp.
Głównie koncentrujemy się na rozwijaniu sprawności, hipertrofii mięśniowej, mobilności oraz wytrzymałości siłowej. Program db TRAINING opiera się na podstawowych wzorcach ruchowych:
- PUSH
- PULL
- HINGE MOVEMENT
- KNEE MOVEMENT
- BILATERAL
- UNILATERAL
Dla kogo jest db TRAINING?
Mój program db TRAINING, został opracowany specjalnie dla osób, które, nie mają możliwości na spędzanie 2-3h dziennie na treningu. Świadomie zarządzają sowim czasem i gospodarują 45-60 min dziennie, na aktywność fizyczną.
Wiedzą jak ruch poprawia ich stan psycho-fizyczny, ale optymalizacja czasu to również priorytet. Stań się silny, umięśniony i zachowaj swoją funkcjonalność i wydajność na bardzo wysokim poziomie, dzięki db TRAINING!
Czego mogę się spodziewać po zakończeniu programu?
Nigdy nie trzymałeś się planu?
Nie monitorowałeś swojego organizmu, prowadząc notatki?
Przepracujesz sumiennie i rzetelnie 8 tygodni treningowych, to możesz oczekiwać, że będziesz w najlepszej dyspozycji fizycznej i psychicznej.
Ten program został zaprojektowany, aby dostarczyć:
- Hipertrofię mięśniową
- Kondycję, wytrzymałość mięśniową i mobilność
- Sprawność mentalną i fizyczną
Co dostaje?
- Wszystkie ćwiczenia są dostępne w formie viedo.
- Ośmiotygodniowy program, podzielony na dwa etapy.
Co jeszcze?
- 40 stron czystego mięsa, które musisz wdrożyć, konsekwentnie stosować i cieszyć się procesem.
- Dwa miesiące profesjonalnego planu treningowego, w którym każdy tydzień planu kosztuje Cię jedyne 24 pln!!!
- Forma PDF w postaci e-booka, spis treści, dokładny opis programu od początku, do zakończenia jednostki treningowej.
- Wprowadzenie do prawidłowego zastosowania w praktyce, w oparciu o parametry treningowe.
- Dostęp do filmów instruktażowych mojego własnego autorstwa.
FSA db TRAINING
253.00zł