...

ZBUDUJ ATLETYCZNĄ SYLWETKĘ Z FSA db TRAINING !

FSA db TRAINING

273.00

Co to jest FSA db TRAINING?

To system treningowy stworzony do rozwijania pełnego potencjału naszego ciała, przy totalnym zredukowaniu, trenażerów treningowych. Potrzebujesz tylko! Zestawu hantli i 5m2 przestrzeni. Posiadam swoje studio treningowe, w domu, więc masz podane doświadczenie na  ”tacy” nie tylko teorie. Wszystkie ćwiczenia są przedstawione w formie video, korzystając z hiperłącza masz do nich bezpośredni dostęp.

Głównie koncentrujemy się na rozwijaniu sprawności, hipertrofii mięśniowej, mobilności oraz wytrzymałości siłowej. Program db TRAINING opiera się na podstawowych wzorcach ruchowych:

  • PUSH 
  • PULL
  • HINGE MOVEMENT 
  • KNEE MOVEMENT
  • BILATERAL  
  • UNILATERAL
Dla kogo jest db TRAINING?

Mój program db TRAINING, został opracowany specjalnie dla osób, które, nie mają możliwości  na spędzanie 2-3h dziennie na treningu. Świadomie zarządzają sowim czasem i gospodarują 45-60 min dziennie, na aktywność fizyczną.

Wiedzą jak ruch poprawia ich stan psycho-fizyczny, ale optymalizacja czasu to również priorytet. Stań się silny, umięśniony i zachowaj swoją funkcjonalność i wydajność na bardzo wysokim poziomie, dzięki db TRAINING!
Czego mogę się spodziewać po zakończeniu programu?

Nigdy nie trzymałeś się planu? Nie monitorowałeś swojego organizmu, prowadząc notatki? Przepracujesz sumiennie i rzetelnie 8 tygodni treningowych, to możesz oczekiwać, że będziesz w najlepszej dyspozycji  fizycznej i psychicznej. Ten program został zaprojektowany, aby dostarczyć:

  • Hipertrofię mięśniową  
  • Kondycję, wytrzymałość mięśniową i mobilność 
  • Sprawność mentalną i fizyczną
Co dostaje?

  • Wszystkie ćwiczenia są dostępne w formie viedo.
  • Ośmiotygodniowy program, podzielony na dwa etapy.
Co jeszcze? 

  • 40 stron czystego mięsa, które musisz wdrożyć, konsekwentnie stosować i cieszyć się procesem.
  • Dwa miesiące profesjonalnego planu treningowego, w którym każdy tydzień planu kosztuje Cię jedyne 24 pln!!!
  • Forma PDF w postaci e-booka, spis treści, dokładny opis programu  od początku, do zakończenia jednostki treningowej.
  • Wprowadzenie do prawidłowego zastosowania w praktyce, w oparciu o parametry treningowe.
  • Dostęp do filmów instruktażowych mojego własnego autorstwa.

FSA db TRAINING

273.00

Scroll to Top