Skip to content 
OFERTA
TRENING PERSONALNY
252.00zł
Praca z podopiecznym:
Na przestrzeni ostatnich 15 lat nauczyłem się bardzo dużo odnośnie ciała, treningu, regeneracji, i współpracy z podopiecznym. Wiele problemów, z którymi przychodzą do mnie ludzie, ma bardzo szerokie spektrum. To nie tylko zredukowanie zbędnych kilogramów, czy nauka martwego ciągu. Zdecydowana większość osób nie zdaje sobie sprawy, gdzie tak naprawdę leży źródło ich problemu.
W mojej współpracy patrzę globalnie na człowieka, uczę świadomości ruchowej i dobrych nawyków, które mają za zadanie poprawić twoją jakość życia. Wykupienie usługi treningu personalnego, to dopiero początek twojego procesu, który będzie wymagała od Ciebie dużo dyscypliny i determinacji. Będę od Ciebie wymagał, będziemy pracować razem, w tym procesie, żeby osiągnąć zamierzony cel.
Jeżeli pasuje Ci moje podejście, to pierwszy krok za nami. Teraz skorzystaj z oferty jednego treningu personalnego, spotkamy się, poznamy, porozmawiamy, sprawdzisz moje podejście do pracy w praktyce i podejmiesz decyzje czy chcesz w to wejść.
PROWADZENIE STANDARD
( Prowadzenie tylko z zakresu planu treningowego )
OSZCZĘDZASZ 466 PLN
Co to jest ABONAMENT STANDARD?
Stała opieka miesięczna z zakresu indywidualnego procesu planowania treningowego.
Spersonalizowana oferta pod Ciebie.
Dla kogo jest indywidualne prowadzenie?
Osoby, które cenią sobie nawiązanie relacji na linii trener-podopieczny. Dostajesz o wiele więcej niż tylko rozpiskę treningową. Przeprowadzamy dokładny wywiad, analizujemy Ciebie, cały proces programowania treningowego jest szyty na Twój rozmiar, idealnie dopasowany do Twojego stylu życia i priorytetów. Nawiązuję współpracę tylko z pięcioma osobami, żeby utrzymać jakość w prowadzeniu współpracy.
Co dostajesz?
Opiekę z mojej strony, która obejmuje cały proces indywidualnego planowania treningowego na okres 4-12 tygodni. Dostęp do Twojego indywidualnego konta na mojej platformie treningowej. Cały proces, który zaczynamy razem, jest dokładnie raportowany, monitorowany i zapisywany w Twoim indywidualnym koncie, stworzonym tylko dla Ciebie.
- Konsultacja oparta na analizie twoich priorytetów treningowych i jasno określonego celu.
- Dokładny wywiad zdrowotny, na podstawie ankiety dotyczącej twojej aktualnej sprawności psychofizycznej.
- Opracowany indywidualny plan treningowy pod Ciebie.
- Dokładny opis wszystkich potrzebnych parametrów treningowych.
- Dostajesz treści mojego autorstwa, które uczą Cię jak trenować i jak rozumieć ruch, oparte o plany w formie pdf, oraz video.
- Dostęp do autorskich, wybranych filmów instruktażowych, opisujący dokładne wykonanie ćwiczenia, na mojej interaktywnej aplikacji WEB.
- Pierwsze spotkanie na zoomie 30 min.
- Kontakt tylko drogą @.
- Raz na dwa tygodnie, obszerny raport drogą @, w celu monitorowania pracy, którą razem wykonujemy.
- Wprowadzanie zmian w planie treningowym, po wymianie spostrzeżeń.
PROWADZENIE PREMIUM
( Prowadzenie z zakresu planu treningowego, dobór indywidualnej suplementacji, Hybrydowa współpraca! )
OSZCZĘDZASZ 666 PLN
Co to jest ABONAMENT PREMIUM?
Abonament PREMIUM to stała opieka miesięczna z zakresu indywidualnego procesu planowania treningowego. Oferujemy spersonalizowaną ofertę dla Ciebie. Dodatkową wartością jest Hybrydowa współpraca! Co to znaczy? Oprócz opieki trenerskiej online, spotykamy się zawsze raz w miesiącu, żeby popracować razem na treningu w wyznaczonym przez mnie miejscu. Dzień ze mną to czas, w którym rozwiążesz wątpliwości i dostaniesz odpowiedzi na wszystkie pytania.
Dla kogo jest indywidualne prowadzenie premium?
Indywidualne prowadzenie premium jest dla osób, które cenią sobie nawiązanie relacji na linii trener-podopieczny. Otrzymujesz o wiele więcej niż tylko rozpiskę treningową. Przeprowadzamy dokładny wywiad, analizujemy Ciebie, a cały proces programowania treningowego jest dostosowany do Twojego rozmiaru, stylu życia i priorytetów. Nawiązuję współpracę tylko z pięcioma osobami, aby utrzymać jakość w prowadzeniu współpracy.
Co dostajesz?
Otrzymujesz opiekę z mojej strony, która obejmuje cały proces indywidualnego planowania treningowego na okres od 4 do 12 tygodni. Masz dostęp do swojego indywidualnego konta na mojej platformie treningowej. Cały proces, który zaczynamy razem, jest dokładnie raportowany, monitorowany i zapisywany w Twoim indywidualnym koncie, stworzonym tylko dla Ciebie.
- Konsultacja oparta na analizie twoich priorytetów treningowych i jasno określonego celu.
- Dokładny wywiad zdrowotny, na podstawie ankiety dotyczącej twojej aktualnej sprawności psychofizycznej.
- Opracowany indywidualny plan treningowy pod Ciebie.
- Dokładny opis wszystkich potrzebnych parametrów treningowych.
- Dostęp do wybranych przez moją osobę filmów instruktażowych, opisujący dokładne wykonanie ćwiczenia. Filmy są mojego autorstwa.
- Dostęp do mojego prywatnego numeru telefonu, w kwestii kontaktu z moją osobą.
- Kontakt na platformie, również drogą @, wybór należy do Ciebie.
- Raz na dwa tygodnie, obszerny raport na platformie, albo drogą @, w celu monitorowania pracy, którą razem wykonujemy.
- Wprowadzanie zmian, po wspólnym kontakcie i wymianie spostrzeżeń.
- Pierwsze spotkanie FACE to FACE, w celu pełnej diagnostyki twojej osoby. Nawiązanie relacji trener-podopieczny.