Skip to content 
FUNCTIONAL SHOULDERS
PL Witam wszystkich bardzo serdecznie !! 🙂 Tak jak obiecałem ruszam z serią, krótkich tematycznych zajawek treningowych opartych o funkcjonalną kulturystykę. O co mi generalnie chodzi ? hmmm główne przeznaczenie jest takie, żeby podzielić się z Wami ćwiczeniami, które pomogą w progresie hipertrofii strukturalnej oraz będą funkcjonalne dla aparatu ruchu. Czyli trenujemy tak, żeby wyglądać …